Programa De Treinamento Masculino (12 semanas) Competition Preparation The main task of the

The main task of the program is to increase the general power of the athlete

melhorar o desenvolvimento físico geral e dar suporte ao atleta aumentando a capacidade dos sistemas funcionais

There are no stress loads in the program

✔ GHD (optional)

levando o atleta ao seu pico para o dia da competição

Programa De Treinamento Masculino (12 semanas) Competition Preparation The main task of theO programa de treinamento de 12 semanas composto por 3 mesociclos (4 semanas cada). Este programa foi concebido para uma preparao abrangente completa para as competies olmpicas de levantamento de peso. Determinados objetivos e tarefas so definidos para cada perodo, a fim de levar o atleta at o pico de sua preparao para a competio, passo a passo. split SPECIAL OFFER (create your own set): Buy any 2 basic nutrition programs get 10%Off (use promocode